先週の「しぞ～かでん伝体操教室」で「栄養について」の講演がありました。

今回のテーマは「自分の身体に合った食事量について考える」です。

講義の中で、現在の体重と身長からBMI値（肥満度を示す数値）を求めました。

計算式は（体重）㎏÷（身長）ｍ÷（身長）ｍ⁼BMI

久しぶりに難しい計算をしたのでみなさん悪戦苦闘…(-_-)

目安としてBMI⁼22が理想の数値だそうです。

皆さんも興味があれば計算してみてくださいね♪