「最近、カーペットにつまづいた」

「けがはしていないけど、尻もちをついたことがあった」の声から、

嘉響では、

水戸黄門の主題歌「ああ　人生は涙あり」合わせた体操を行っています。

杖をつく動作があったり、足首をやわらげたりする運動が入っています。

「またやってみようよ」「けっこう運動になるね。」「足を高く上げないと転んでしまうね」

「覚えたいからもう１回やって」とおっしゃる利用者様も増えてきました。

継続して行うことにより、意識を高めることができます。

「転んで、寝たきりなりたくない」気持ちが強いようです。

また歌を歌いながら行うと、２重改題になり、認知症の予防にもなりますね。

私達年代でもつまづくことがあります。

利用者様と一緒に転倒予防に励んでいます。